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Entspannt statt ausgebranntEin Burnout als Wendepunkt? In Entspannt statt ausgebrannt erzhlt Christina Hillesheim, wie eine der schwersten Phasen ihres Lebens sie letztlich zu mehr Leichtigkeit und innerer Strke fhrte und wie auch andere diesen Weg gehen knnen. In 25 kompakten Lektionen vermittelt Christina wertvolle Strategien, um Stress aktiv zu reduzieren und den Alltag bewusster zu gestalten. Sie zeigt, dass viel von unserem Leid hausgemacht ist und dass wir selbst die

Lisasfamilyblog

Alexander Jungkunz

die zwischen Job

Als Planetariums-Moderator und Autor schlägt er die Brücke zwischen Wissenschaft und Popkultur – spannend

nach Äthiopien

um das Erlebte zu verarbeiten

"Nach der Lektüre ist klar: Das Schlimmste

"Der Beziehungscoach Emanuel Erk beschreibt in seinem Ratgeber den Ansatz

Sie hat den Begriff Gaslighting wissenschaftlich geprägt und engagiert sich für gesunde Beziehungen – beruflich wie privat

als viele glauben

Durch ihre eigene Fehlgeburt kam sie auf die Idee

"Ich kann das Buch jedem ans Herz legen